A que altura se pone un escritorio

Altura de la mesa de pie

En una oficina, en un estudio o incluso en un cómodo rincón del salón, un buen escritorio es esencial, pero ¿cuál es la altura estándar de un escritorio? Aunque la altura media de un escritorio varía un poco, la mayoría de las alturas oscilan entre 29″ y 30″ desde el suelo hasta el tablero de la mesa. Encontrar el ajuste ergonómico adecuado para un escritorio será diferente para cada persona, dependiendo del estilo de su escritorio y silla, pero definitivamente hay una altura de escritorio típica que satisfaga sus necesidades.

Nuestros cuerpos son de diferentes tamaños, por lo que no es de extrañar que no exista una altura de escritorio típica “para todos”. La medida desde el suelo hasta el tablero de la mesa es probablemente la más importante para su comodidad en general, y por lo general, esta medida oscila entre 29 “a 30”. El escritorio modular Storeroom de Bassett Furniture y el escritorio BenchMade Crossbuck son ejemplos de altura de escritorio de 30″, que suele ser la altura perfecta para trabajar con un portátil.

La forma más fácil de ver si la altura del escritorio es adecuada para usted es sentarse como lo haría cuando se trabaja en el escritorio. Coloque los codos en un ángulo de noventa grados. En esta posición, las manos deben descansar cómodamente sobre el escritorio. Para un escritorio, muchas personas prefieren una superficie ligeramente más alta, como el escritorio Bella de 31″ de altura de Bassett Furniture.

Calculadora de altura de escritorio

En general, la mejor altura para un escritorio de pie debe ser a la altura de los codos. Esto implica medir la altura desde el suelo hasta la parte inferior del codo mientras los codos forman un ángulo de 90 grados con el suelo. Este es el nivel al que debe estar el escritorio.

Para las personas que miden 5’11”, la altura media del escritorio de pie es de 44 pulgadas, sin embargo, tenga en cuenta que esto es sólo una guía y que debe examinar las proporciones de su cuerpo antes de decidir sobre una elevación. Por supuesto, si lo desea, siempre puede conseguir un escritorio de pie ajustable. Una tabla de altura de escritorio de pie es una técnica sencilla para obtener la altura adecuada para estar de pie, manteniendo su escritorio actual. ¡Vamos a responder a la pregunta de qué altura es un escritorio de pie a continuación!

La altura ergonómica de su escritorio de pie debe ajustarse de manera que la posición de descanso de sus brazos, muñecas y manos cuando está de pie esté en una posición colgante. Así, mientras que la configuración ergonómica de 90 grados descrita aquí para sentarse con reposabrazos no es ideal.

Debes tener en cuenta la cabeza, el cuello, las piernas, los brazos y las muñecas a la hora de establecer la altura de tu escritorio de pie. Es aceptable colocar tu puesto de trabajo ligeramente por debajo del ángulo de 90 grados de tus codos, pero no lo pongas más allá de la altura de 90 grados de tus codos; esto es considerablemente más perjudicial para tus muñecas, codos y hombros.

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¿Sabía que su productividad, nivel de energía e incluso su calidad de trabajo pueden verse afectados por la altura adecuada del escritorio? Mantener una altura de escritorio adecuada también puede prevenir futuros problemas de dolor de espalda y de postura. La altura de tu escritorio, así como la de tu silla, en relación con el escritorio, pueden desempeñar un papel importante en tu comodidad y productividad. La altura de escritorio correcta para ti puede no serlo para otra persona. Antes de responder a la pregunta “¿Cuál es la mejor altura ergonómica de escritorio?”, hay que tener en cuenta algunos aspectos.

En las oficinas de todo el mundo, la altura estándar de los escritorios ronda las 28 y 30 pulgadas. Este tamaño de escritorio funciona bien para personas que miden entre 1,70 y 1,70 metros. Sin embargo, no todas las personas que se sientan en un escritorio están entre estas alturas. Aquellos individuos que son más bajos o más altos necesitan una altura de mesa más ergonómica para estar cómodos y prevenir futuros problemas. Elegir un escritorio de oficina ajustable que se ajuste entre 22 y 33 pulgadas de altura sería más ergonómicamente correcto para muchas más personas.

A que altura se pone un escritorio 2022

Nuestro entorno laboral ha experimentado cambios drásticos en los últimos años. Los espacios de trabajo abiertos y las pelotas hinchables utilizadas en lugar de sillas han pasado a formar parte de la decoración de las oficinas de hoy en día. Entre estas novedades únicas, los escritorios de pie regulables en altura se están haciendo muy populares, no sólo por su estilo y funcionalidad, sino también por la cantidad de ventajas para la salud que ofrecen los escritorios de pie.

Utilizar un escritorio de pie regulable en altura tiene varias ventajas, como no tener que encorvarse ni forzar la espalda o la vista. Sin embargo, para poder sacar el máximo partido a su escritorio de pie, es esencial saber cómo medir la altura correcta de su escritorio y de la pantalla. Debe medir la distancia desde el suelo hasta los codos cuando se coloca en un ángulo de 90 grados; esta es la mejor altura para un escritorio de pie para satisfacer sus necesidades y ser funcional para usted.

Una buena altura de escritorio de pie dependerá de la persona. Tienes que tener en cuenta un par de cosas como la altura de la persona, el tamaño de su pantalla y la colocación de su teclado y ratón. Una vez que hayas averiguado todos estos detalles, debería ser sencillo calcular la mejor altura para ti.